Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g de chou blanc
- 150 g de haricots verts frais
- 2 piments de belle taille
- 150 g de carottes
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de sel
-
2
c. à soupe de vinaigre
ou 2 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 602.7 kJ / 144.1 kcal
- Proteína
- 3.7 g
- Hidratos de carbono
- 22.9 g
- Gordura
- 5.5 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sódio
- 634.6 mg
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