Polos ricos en proteínas
TM6

Polos ricos en proteínas

4.5 (4 avaliações )

Ingredientes

  • 150 g de plátano en trozos
  • 200 g de yogur griego
  • 100 g de mantequilla de cacahuete
  • 30 g de miel
    ou 30 g de jarabe de arce
  • 1 chorrito de vainilla líquida
  • 20 g de proteínas en polvo (opcional)
  • 50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cucharadas de almendra laminada
  • 1 cucharadita de coco rallado

Nutrição
por 1 unidad
Energia
574 kJ / 137 kcal
Proteína
4.8 g
Hidratos de carbono
13 g
Gordura
8.1 g
Gordura saturada
2.4 g
Fibra
1.6 g
Sódio
11.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo