Dispositivos e acessórios
Soupe à l’épeautre à la paysanne
Preparo 10min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
-
50 g de pecorino, en morceaux (3 cm)50 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
50 g d'oignons, coupés en deux50 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g de céleri-branche en tronçons (2 cm)
-
250 g de céleri-rave en morceaux (2 cm)
-
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour la décoration
-
900 g d'eau
-
250 g de chair de potiron, coupée en morceaux (2 cm)250 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne sec
-
150 g de graines d'épeautre (temps de cuisson 13 à 15 minutes), voir conseil
-
1 bouquet de persil frais
-
1 pincée de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
150 g de haricots borlotti, en boîte égouttés
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
10.1 g
Energia
887 kJ /
212 kcal
Gordura
8.8 g
Fibra
3.3 g
Hidratos de carbono
24.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSoupe de betteraves
45 分钟
Gaspacho
1小时 15 分钟
Soupe au chou
50 分钟
Thai Tom Yum
无评分
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1小时 15 分钟
Bouillabaisse
40 分钟
Tom Kha Gai
45 分钟
Thai Tom Yum
45 分钟
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1小时 30 分钟
Soupe de maïs et saucisses de Vienne
25 分钟
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40 分钟
Gaspacho de tomate
20 分钟