Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 17 avaliações

Preparo 5min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 9.4 mg

Proteína 25.6 g

Energia 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Gordura 5 g

Fibra 12.1 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 71.2 g

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