Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 200 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 70 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 300 g de mélange de poivrons rouges et jaunes, en morceaux
- 1 ½ c. à café de curry en poudre, doux
- 20 g d'huile de tournesol
- 200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 8 minutes)
- 900 g d'eau
-
2
c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
ou 2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 1 ½ c. à café de sel
- ¼ de c. à café de poivre, moulu
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 3 c. à soupe de crème fraîche, 30 % de matières grasses
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 850 kJ / 203 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 8 g
- Fibra
- 8.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoSoupe au potiron
35 Min
Velouté orange-courge
35 Min
Velouté de légumes
35 Min
Velouté de champignons des bois
25 min
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30min
Velouté de courgettes au fromage frais
35 Min
Soupe d'orge des Grisons
55min
Minestrone
45min
Velouté de patates douces et de maïs
45min
Velouté de poivrons
20 min
Thai Tom Yum
45min
Potage façon minestrone
50min