Dispositivos e acessórios
Riz à la tomate, légumes et haricots
Preparo 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
130 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte400 g de tomates, mûres en morceaux (3 cm)
-
100 g de petits pois surgelés, (décongelés)100 g de courgettes coupées en quartiers, épépinées, coupées en dés (1 cm)
-
100 g d'eau
-
250 g de riz, mi-cuit (temps de cuisson 18 à 20 minutes)
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
130 g de haricots rouges en conserve (petite boîte), lavés, égouttés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 portions
Proteína
69.9 g
Energia
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Gordura
20.7 g
Hidratos de carbono
313.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes faciles pour le midi
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoLégumes sautés (style asiatique)
10 min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35 min
Dal de lentilles aux épinards
35 min
Soupe kimchi au tofu
50 min
Soupe de légumes aux gnocchi
30 min
Bâtonnets croustillants
1 h 30 min
Magie du sandwich
1 h 30 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Bao-Buns avec le Nester
1 h
Börek dans la plaque de cuisson
1 h
Légumes rôtis marinés
50 min
Houmous aux poivrons
50 min