Dispositivos e acessórios
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
Preparo 20min
Total 1h
4 porsiyon
Ingredientes
Chermoula Harcı ve Chermoula Sosu
-
kişniş, taze sadece yaprakları20 g
-
zeytinyağı kabı yağlamak için ekstra zeytinyağı40 g
-
limon suyu2 yk
-
sarımsak2 diş
-
toz tatlı kırmızı biber2 yk
-
kimyon, toz1 yk
-
tuz1 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
kuru acı pul biber (opcional)1 tk
-
su60 g
Balık
-
600 g beyaz balık fileto, derili ya da derisizçipura, bütün temizlenmiş (maks. 31 cm uzunluğunda, yaklaşık 600 g)1
-
havuç dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)150 g
-
domates dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)300 g
-
yeşil ve kırmızı biber daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 1 cm)150 - 200 g
-
chili biberi (opcional) dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm)1 adet
-
patates daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 3 mm)100 g
-
limon daire şeklinde dilimlenmiş (yaklaşık 5 mm)1
-
çekirdeksiz siyah zeytin50 g
-
tuz½ tk
-
biber, toz½ tk
-
kişniş, taze doğranmış2 yk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
1326.8 mg
Proteína
89.9 g
Energia
3480 kJ /
831.8 kcal
Gordura
40.7 g
Fibra
8.1 g
Gordura saturada
8.1 g
Hidratos de carbono
22.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri
19 Receitas
Turquia
Turquia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoÇıtır Balıklı Sandviç
40 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 Min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 Min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 Min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 Min
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1 Std. 25 Min
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1 Std. 15 Min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 Min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 Std. 30 Min
Sebzeli Karides
40 Min