Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 21 ½ oz water
-
2 ¼
tsp dried instant yeast
ou 1 packet/envelope dried instant yeast - 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 21 ½ oz bread flour
- 1 ¼ tsp salt
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz sesame seeds, plus extra to sprinkle
- 1 oz flaxseeds, plus extra to sprinkle
- 1 oz sunflower seeds, plus extra to sprinkle
- 1 oz pumpkin seeds, plus extra to sprinkle
- 1 oz poppy seeds, plus extra to sprinkle
- 1 ½ oz honey
- Nutrição
- por 1 slice
- Energia
- 627.2 kJ / 149.9 kcal
- Proteína
- 4.7 g
- Hidratos de carbono
- 22.3 g
- Gordura
- 4.8 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 121.7 mg
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