Proteinpandekager

Proteinpandekager

4.0 1 avaliação

Preparo 40min

Total 40min

10 stykker

Ingredientes

havregryn
100 gram
hvedemel
100 gram
proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
100 gram
bagepulver
1 spsk
salt
1 knivspids
smør plus ekstra til stegning
55 gram
havremælk (se tip)
140 gram
hytteost
110 gram
æg, store
3
ahornsirup efter smag
30 gram
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stykke

Sódio 224 mg

Proteína 13 g

Energia 890 kJ / 213 kcal

Gordura 9 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 20 g

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