Dispositivos e acessórios
Randen-Dinkel-Risotto
Preparo 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
200 g Randen, gekocht, geschält, in Stücken (2 cm)Randen, roh geschält, in Stücken (2 cm)200 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Garnieren40 g
-
Dinkelkörner (Kochzeit 13 bis 15 Minuten) siehe Tipp300 g
-
Wasser450 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
-
Basilikum, frisch (siehe Tipp)1 Bund
-
Rahm60 g
-
Hefeflocken2 EL
-
Haferflocken20 g
-
Käse, gerieben (opcional) z. B. Parmesan, Sbrinz oder Gruyère50
-
Käse, gerieben (opcional) z. B. Parmesan, Sbrinz oder Gruyère50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
17.6 g
Energia
2079.2 kJ /
496.9 kcal
Gordura
20.3 g
Hidratos de carbono
66.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Einfache Mittagsküche
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPizza "Tricolore"
1 godz. 45 min
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 min
Sandwich-Zauber
1 godz. 30 min
Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)
10 min
Börek vom Backblech
1 godz.
Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen
1 godz.
Veganer Bohnenburger
1 godz. 20 min
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 min
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40 min
Knuspersticks
1 godz. 30 min
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 min