Dispositivos e acessórios
Soupe froide mangue-coco
Preparo 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (opcional)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
368.1 mg
Proteína
5.2 g
Energia
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Gordura
16.3 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
10.5 g
Hidratos de carbono
44.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Plats froids veggies
5 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVelouté de chou-fleur et foie gras poêlé
35min
Tourin à l'ail
25min
Crème de butternut au chorizo
30min
Soupe complète végétarienne
30min
Soupe de châtaigne au bleu
35min
Soupe de fruits de mer irlandaise
45min
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Velouté de pomme de terre aux grains de maïs
40min
Soupe de poire au vin rouge
20min
Potée de légumes
40min
Velouté de céleri à la pomme et aux noisettes
13h