Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.9 41 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

12 pieces

Ingredientes

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 41.2 mg

Proteína 3.5 g

Energia 773.6 kJ / 184.9 kcal

Gordura 8 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 26.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunchbox ideas 27 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Thermomix® Everyday 68 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Melting moments with lemon cream

45min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Date and nut balls

20min

ABC muffins

40min

Tuna sushi rolls

1h 25min

Coconut and beetroot balls

40min

Hidden veg sausage rolls

45min

Energy breakfast bars

40min

Only the best chocolate chip cookies ever

25min

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

1h

Pretzels

1h 35min

Cha gio (spring rolls)

55min

Mostrar tudo