Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Granola

Granola
4.0 2 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 40min
14 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
    100 g
  • fulgi de ovăz
    250 g
  • fulgi de alac
    100 g
  • fulgi de hrișcă
    50 g
    50 g fulgi de quinoa
  • amarant expandat
    15 g
    15 g orez expandat
  • semințe de dovleac
    40 g
  • semințe de floarea soarelui
    40 g
  • semințe de in
    10 g
    10 g semințe de susan
  • sirop de arțar
    200 g
  • ulei de cocos
    40 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • sare de mare
    1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 14 porții

Proteína 269 g
Energia 40198 kJ / 9597 kcal
Gordura 725 g
Fibra 126.3 g
Hidratos de carbono 445 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bune de pus sub brad 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Clătite cu ciocolată

4.1(20)

35min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8(8)

30min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10min

Smoothie cu matcha și afine

5.0(1)

5min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

4.0(5)

5min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.5(6)

1h 45min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

4.3(3)

1h 50min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nenhuma avaliação

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo