Dispositivos e acessórios
Granola
Preparo 10min
Total 1h 40min
14 porții
Ingredientes
-
nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)100 g
-
fulgi de ovăz250 g
-
fulgi de alac100 g
-
50 g fulgi de quinoafulgi de hrișcă50 g
-
15 g orez expandatamarant expandat15 g
-
semințe de dovleac40 g
-
semințe de floarea soarelui40 g
-
10 g semințe de susansemințe de in10 g
-
sirop de arțar200 g
-
ulei de cocos40 g
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
sare de mare1 priză
Dificuldade
fácil
Nutrição por 14 porții
Proteína
269 g
Energia
40198 kJ /
9597 kcal
Gordura
725 g
Fibra
126.3 g
Hidratos de carbono
445 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bune de pus sub brad
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoJeleu de struguri
50min
Bucuria citricelor
5min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Brioșe cu banane, la aburi
30min
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Nenhuma avaliação
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1h 25min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Nenhuma avaliação
Băutură aromată de migdale
Nenhuma avaliação