Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Granola

Granola
5.0 1 avaliação
Preparo 10min
Total 1h 40min
14 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
    100 g
  • fulgi de ovăz
    250 g
  • fulgi de alac
    100 g
  • fulgi de hrișcă
    50 g
    50 g fulgi de quinoa
  • amarant expandat
    15 g
    15 g orez expandat
  • semințe de dovleac
    40 g
  • semințe de floarea soarelui
    40 g
  • semințe de in
    10 g
    10 g semințe de susan
  • sirop de arțar
    200 g
  • ulei de cocos
    40 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • sare de mare
    1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 14 porții

Proteína 269 g
Energia 40198 kJ / 9597 kcal
Gordura 725 g
Fibra 126.3 g
Hidratos de carbono 445 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bune de pus sub brad 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ouă poșate

5.0(1)

15 мин.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50 мин.

Clătite americane cu mere

4.2(51)

30 мин.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1ч.

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5 мин.

Băutură aromată de migdale

Няма оценки

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

4.0(2)

5 мин.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 мин.

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8ч.

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30 мин.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Няма оценки

Smoothie de banane și mango, la bol

Няма оценки

 Mostrar tudo