Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

4.4 69 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

6 pezzi

Ingredientes

Burger di barbabietola

250 g di ceci bianchi in scatola ben scolati
70 g di pangrattato
250 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
1 pizzico di aglio in polvere
10 g di concentrato di pomodoro
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

olio extravergine di oliva q.b.

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 pezzo

Sódio 343.3 mg

Proteína 4.2 g

Energia 362.3 kJ / 86.7 kcal

Gordura 1.3 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 15.6 g

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