Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de azúcar
- 250 g de yogur griego
- 150 g de queso mascarpone
- 100 g de nata (35% de grasa)
- 1 - 2 cucharaditas de vainilla líquida
- 100 g de arándanos frescos
- 100 g de piña fresca en dados (1 cm)
-
100
g de melocotón en dados (1 cm)
ou 100 g de mango maduro en dados (1 cm) - 100 g de kiwis en dados (1 cm)
- 100 g de fresas
- 100 g de frambuesas
-
40
g de almendras troceadas
ou 40 g de granola
- Nutrição
- por 4 raciones
- Energia
- 7984.5 kJ / 1908.3 kcal
- Proteína
- 46.3 g
- Hidratos de carbono
- 198 g
- Gordura
- 110.5 g
- Gordura saturada
- 53.5 g
- Fibra
- 21.8 g
- Sódio
- 694.3 mg
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