Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli

4.3 821 avaliações

Preparo 25min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Tomatenmark
30 g
Sonnenblumenöl
10 g
Worcestersauce
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 ½ TL
Salz und etwas mehr für die Marinade und den Brokkoli
½ TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr für die Marinade
¼ TL
Hühnerbrust in Streifen (ca. 1 x 3 cm)
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Reis, parboiled
250 g
Wasser
1200 g
Brokkoli in kleinen Röschen
500 g
Zwiebel halbiert
1
Butter
20 g
Schlagobers
100 g
Maisstärke
15 g
Oregano, getrocknet
1 TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 613 mg

Proteína 33 g

Energia 2225 kJ / 532 kcal

Gordura 29 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 12 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Aufstrebendes Kochtalent 10 Receitas
Áustria

Mahlzeit Österreich 12 Receitas
Áustria

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Orzo-Pasta mit Hähnchen und Pesto

30min

Asiatisches Hühnerfrikassee

50min

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

1h

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

1h

Reistopf mit Schweinefleisch

1h

Gebratenes Huhn mit Gemüse

1h 10min

Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis

1h 10min

Himmel und Erde (Himmel un Äd)

1h 10min

Süß-saure Fleischbällchen Bowl

30min

Brokkolisalat mit Apfel und Rind

30min

Piri-Piri-Hähnchen mit eingelegten Curry-Bohnen

3h

Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis

1h 10min

Mostrar tudo