Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor

Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Nenhuma avaliação
Preparo 20min
Total 50min
4 portioner
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Klyftpotatis
  • potatis i klyftor
    500 g
  • honung
    1 matsked
  • olja
    20 g
  • vitlökspulver
    ½ tesked
  • farinsocker
    2 - 3 nypor
  • salt
    ½ tesked
  • malen vitpeppar
    2 - 3 nypor
Coleslaw
  • vitkål i bitar (5-6 cm)
    300 g
  • sojasås
    30 g
  • risvinäger
    30 g
  • sesamfrö, valfri färg
    1 tesked
  • salt
    ¼ tesked
  • socker
    ¼ tesked
Tonkatsu och dressing
  • färsk dill
    3 kvistar
  • wasabi paste
    1 - 2 teskedar
  • risvinäger
    25 g
  • naturell yoghurt
    50 g
  • majonnäs
    50 g
  • socker
    2 - 3 nypor
  • salt plus ½ tsk och extra för smaksättning
    2 - 3 nypor
  • ägg
    1
  • kolsyrat mineralvatten
    60 g
  • majsmjöl (stärkelse)
    30 g
  • malen vitpeppar
    ¼ tesked
  • vetemjöl
    3 - 4 matskedar
  • fläskkotletter, benfria (ca 120 g vardera)
    4
  • pankoströbröd
    100 g
  • olja för stekning

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1433.2 mg
Proteína 32.9 g
Energia 2418.3 kJ / 578 kcal
Gordura 21.3 g
Fibra 6.6 g
Gordura saturada 3.7 g
Hidratos de carbono 63 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fusion Köket 14 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré

Καμία βαθμολογία

Sesamlax och ärtsoppa

5.0(1)

1ωρ.

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Καμία βαθμολογία

Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen

Καμία βαθμολογία

Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker

4.0(1)

1ωρ. 5 λεπτ.

Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins

Καμία βαθμολογία

Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron

Καμία βαθμολογία

Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner

3.0(2)

1ωρ. 25 λεπτ.

Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis

4.0(2)

45 λεπτ.

Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker

5.0(1)

45 λεπτ.

Sesamlax och ärtsoppa

Καμία βαθμολογία

 Mostrar tudo