Apfel-Birnen-Porridge

Name: Apfel-Birnen-Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 20 g Birne; 20 g Apfel; 200 g Milch; 35 g Haferflocken, zart; 2 TL Rapsöl

4.5 231 avaliação

Preparo 5min

Total 30min

1 Portion

Ingredientes

Birne
20 g
Apfel
20 g
Milch
200 g
Haferflocken, zart
35 g
Rapsöl
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 103 mg

Proteína 13 g

Energia 1376 kJ / 329 kcal

Gordura 14 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 39 g

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