Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

3.0 2 avaliação

Preparo 5min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
100 g
Blumenkohlröschen (2-3 cm)
100 g
Wasser
400 g
Orangensaft
60 g
Rapsöl
4 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 71 mg

Proteína 3 g

Energia 586 kJ / 140 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 13 g

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