Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 77 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

2 raciones

Ingredientes

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 1707.9 mg

Proteína 29.6 g

Energia 2371 kJ / 566 kcal

Gordura 45.6 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 19.5 g

Hidratos de carbono 9.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb para cada día 5 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Judías verdes con bacalao y pimientos

50min

Ensalada griega de patata

1h 10min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30min

Ensalada de quinoa con judías verdes

30min

Setas de cardo con gambas

40min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10min

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30min

Mini tortillas de gambas

35min

Ensalada de lentejas con brotes y aguacate

10min

Tortilla paisana

40min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10min

Mostrar tudo