Dispositivos e acessórios
Kichererbsen-Salat
Preparo 10min
Total 15min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
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Petersilie abgezupft20 g
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Minze abgezupft10 g
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Griechischer Joghurt (10% Fett)200 g
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Honig25 g
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Olivenöl20 g
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Zitronensaft20 g
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Salz1 gestr. TL
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Pfeffer½ TL
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Kichererbsen, aus der Dose abgetropft480 g
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Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)300 g
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rote Spitzpaprika in Ringen200 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
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Sumach2 TL
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Granatapfelkerne50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
555 mg
Proteína
14 g
Energia
1207 kJ /
289 kcal
Gordura
8 g
Fibra
8.7 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
44 g
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