Göngyölt spenótos tojás (wrap)
TM6 TM5

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

5.0 (1 avaliação )

Ingredientes

  • 55 g Cheddar sajt, darabokra vágva
  • 30 g bébispenót, friss
  • 15 g vegyes fűszernövények, friss, bazsalikom, petrezselyem, metélőhagyma, tárkony
  • 3 tyúktojás, nagy
  • 620 g víz, elosztva
  • ¼ tk só
  • ¼ tk feketebors, őrölt
  • 4 ek krémsajt, lágyított, elosztva
  • 12 szelet sonka, főtt, füstölt, elosztva
    ou 12 szelet vegyes olasz hidegfelvágott, elosztva

Nutrição
por 1 darab
Energia
1492.2 kJ / 356.6 kcal
Proteína
35.4 g
Hidratos de carbono
13.6 g
Gordura
18.1 g
Gordura saturada
8.5 g
Fibra
1.5 g
Sódio
1590.8 mg

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