Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4 25 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

2 stroužky česneku
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
200 gramů cibule napůl
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
1 čajová lžička celého římského kmínu

¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
¼ čajové lžičky mletého koriandru
1 čajová lžička mleté kurkumy
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
400 gramů kokosového mléka
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
1 polévková lžíce tamarindové pasty
1 čajová lžička soli
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 5 g

Energia 1128 kJ / 272 kcal

Gordura 19 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MILUJEME KARI na 8 způsobů 8 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vdolečky s povidly

1 godz. 30 min

Koblihy

1 godz. 30 min

Novoroční čočka s houbami

1 godz. 5 min

Falafel

10 godz.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 min

Gratinované cukety a rajčata

1 godz.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1 godz. 30 min

Kari ze špičatého zelí

35 min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 min

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1 godz. 55 min

Gnocchi trikolóra

25 min

Květákovo-špenátové lasagne

1 godz. 45 min

Mostrar tudo