Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
4.9 16 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 gramů olivového oleje
  • 50 gramů červené cibule napůl
  • 100 gramů salátové okurky na kousky
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička třtinového cukru
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 100 gramů červené quinoy
  • 400 gramů vody
  • 150 gramů cherry rajčat
  • 230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
  • 100 gramů kozího sýru
  • 10 vypeckovaných černých oliv
  • 100 gramů baby špenátu
  • 1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
  • 2 čajové lžičky sušeného oregana

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 17 g
Energia 1409 kJ / 337 kcal
Gordura 17 g
Fibra 8 g
Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Na piknik a na pláž 8 Receitas
República Checa
Saláty, co zasytí 9 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Vdolečky s povidly

4.9(236)

1h 30min

Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)

4.8(110)

1h 30min

Koblihy

4.7(137)

1h 30min

Langoše

4.9(633)

1h 20min

Jarní zeleninový koláč

4.0(1)

1h 40min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

4.6(13)

3h 25min

Lívanečky s jablky

4.8(529)

40min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

4.8(31)

35min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

4.3(8)

1h 45min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

4.6(19)

45min

Sladké těstovinové placičky

5.0(2)

40min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

4.3(34)

55min

 Mostrar tudo