Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

4.9 15 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

50 gramů olivového oleje
50 gramů červené cibule napůl
100 gramů salátové okurky na kousky
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
20 gramů citrónové šťávy
100 gramů červené quinoy
400 gramů vody
150 gramů cherry rajčat
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
100 gramů kozího sýru
10 vypeckovaných černých oliv
100 gramů baby špenátu
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
2 čajové lžičky sušeného oregana

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 17 g

Energia 1409 kJ / 337 kcal

Gordura 17 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty, co zasytí 9 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Vegetariánské karbanátky

1h 10min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1h 45min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1h

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3h 25min

Hořčičná vejce s vařenými bramborami

1h 5min

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1h

Novoroční čočka s houbami

1h 5min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Sýrový dort s bylinkami

2h 20min

Mostrar tudo