Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

4.9 16 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

50 gramů olivového oleje
50 gramů červené cibule napůl
100 gramů salátové okurky na kousky
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
20 gramů citrónové šťávy
100 gramů červené quinoy
400 gramů vody
150 gramů cherry rajčat
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
100 gramů kozího sýru
10 vypeckovaných černých oliv
100 gramů baby špenátu
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
2 čajové lžičky sušeného oregana

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 17 g

Energia 1409 kJ / 337 kcal

Gordura 17 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Na piknik a na pláž 8 Receitas
República Checa

Saláty, co zasytí 9 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 Std. 45 Min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 Min

Lokše s mákem

24 Std. 30 Min

Zapečená rýže se zeleninou

1 Std.

Gnocchi trikolóra

25 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 Std.

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 Min

Tabouleh s boby

50 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Gnocchi s avokádem

20 Min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min

Mostrar tudo