Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 avaliações

Preparo 30min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9.4 g

Energia 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 43.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu II 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1h

Špagety s chřestovou omáčkou

55min

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1h 10min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Houbové quinotto

30min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50min

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1h 30min

Mostrar tudo