Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 6 avaliações

Preparo 30min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9.4 g

Energia 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 43.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu II 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1h 45min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min

Lokše s mákem

24h 30min

Zapečená rýže se zeleninou

1h

Gnocchi trikolóra

25min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1h

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Gnocchi s avokádem

20min

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Mostrar tudo