Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
4.0 1 avaliação
Preparo 10min
Total 40min
16 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Salata
  • file de somon proaspăt, fără piele fără oase
    680 g
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • sare împărțită
    1 ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
  • mărar proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
    100 g
  • bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
    85 g
  • apă
    1500 g
  • paste mărunte de tip orzo, uscate
    455 g
Sos
  • avocado (aprox. 3 mici)
    355 g
  • iaurt simplu
    130 g
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • muștar
    15 g
  • mărar proaspăt
    2 fire
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
    140 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 15 g
Energia 954 kJ / 228 kcal
Gordura 7 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pachețel pentru prânz 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

4.7(18)

45min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.8(5)

1h

Ratatouille cu năut

Nenhuma avaliação

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nenhuma avaliação

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Nenhuma avaliação

Omeletă Caprese

3.3(3)

30min

Fabada Asturiana

3.0(1)

15h 30min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

4.0(4)

30min

Clătite din hrișcă

2.0(2)

30min

Pui cu curry, rucola și ananas

3.0(2)

35min

Salată cu pește alb

3.0(1)

35min

 Mostrar tudo