Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 141 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 62 mg

Proteína 4.9 g

Energia 801 kJ / 190.7 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 29.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast and brunch 54 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Everyday cooking for Thermomix families 114 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Grab and go breakfast drink

6h

Mango yoghurt thick shake

5min

Lemongrass, mint and ginger tea

10min

Sgroppino

5min

Sweet beet

35min

Green machine

35min

Berry cordial

40min

Spumone al caffè

5min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10min

Golden latte

10min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Mostrar tudo