Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 127 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

6 portions

Ingredientes

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 62 mg

Proteína 4.9 g

Energia 801 kJ / 190.7 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 29.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Breakfast and brunch 54 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Everyday cooking for Thermomix families 114 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Frozen margarita

10min

Mango daiquiri

5min

Espresso martini

5min

Citrus margarita

10min

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10min

Strawberry caipiroska

10min

Sgroppino

5min

Frappé coffee

5min

Gin and cucumber cooler

10min

Berry mojito mocktail

5min

Lychee sorbet with vodka

8h 15min

Coconut and maca hot chocolate

24h 15min

Mostrar tudo