Dispositivos e acessórios
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Preparo 30min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à thé de sel
-
¾ c. à thé de poivre moulu
-
60 g huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousses d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de chili broyé à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à thé d’origan séché
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
963 mg
Proteína
16 g
Energia
1580 kJ /
378 kcal
Gordura
20 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Découpe-Minute (TM5) Canada
30 Receitas
Canadá
Canadá
Talvez você também goste...
Mostrar tudoMolokheya (Mulukhiyah)
Keine Bewertungen
Koshery
Keine Bewertungen
Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)
Keine Bewertungen
Ratatouille aux pois chiches
1 Std.
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
15 Min
Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 Std. 40 Min
Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 Std. 30 Min
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1 Std. 10 Min
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1 Std. 10 Min
Bolognaise végane
50 Min
Curry Massaman d'aubergines végane
50 Min
Soupe Ramen
40 Min