Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g di carote, pelate e tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
- 325 g di zucchine pulite, tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
- 75 g di mele non sbucciate, tagliate a spicchi per adattarle al foro del coperchio
Salsa ai broccoli
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 60 g di noci sgusciate
- 40 g di porro
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di broccoli, le cimette a pezzi
- 1 cucchiaino di sale + 1-2 pizzichi
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
- 40 g di vino bianco secco
- 90 g di brodo vegetale
- 2 spicchi di aglio
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
- 75 g di panna molto densa (circa 48% grassi)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1060 kJ / 253.4 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Hidratos de carbono
- 15.7 g
- Gordura
- 19.2 g
- Gordura saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 587 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoFonduta svizzera
20min
Polenta con fonduta di formaggi
1 godz. 15 min
Lasagna vegetariana
2 godz.
Polenta taragna
1 godz. 15 min
Crêpes ai funghi
1h 50min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1 godz. 30 min
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2 godz.
Sformatini verdure e yogurt
40min
Polpette di carciofi e scamorza
1 godz.
Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque
30min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Sformatini ai carciofi
1 godz.