Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
Preparo 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de carotte
-
80 g de panais
-
80 g de céleri branche
-
50 g de parmesan
-
120 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de riz spécial risotto
-
120 g de vin blanc
-
680 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
5 pincées de sel
-
5 pincées de poivre moulu
-
20 g de beurre mou
-
10 g jus de citron
-
600 g de filets de poisson blanc type bar, cabillaud ou merlan...
-
1 brin de persil frais ciselé pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
404.1 mg
Proteína
39 g
Energia
2164.6 kJ /
517.4 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
6.3 g
Hidratos de carbono
50.1 g
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