Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 850 g karfiol rózsa
- 110 g extra szűz olívaolaj, elosztva, plusz csepegtetéshez
- 480 g víz
- 285 g zöld bab, friss, tisztítva
- 225 g brokkoli, tisztítva
- 285 g spárga, tisztítva
- 1 - 2 fokhagyma gerezd
- 4 jégkocka
- 1 tk só, plusz ízlés szerint
- 85 g tahini
- 40 g citromlé, plusz csepegtetéshez
- feketebors, őrölt, ízesítéshez
- mandula, szeletelt, tálaláshoz
- gránátalma, magok, tálaláshoz
- Nutrição
- por 1 adag
- Energia
- 1377 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 28 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 464 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30 Min
Fokhagymás burgonya köménnyel
Nenhuma avaliação
Grillezett zöldségek feta sajttal
Nenhuma avaliação
Lencsesaláta mentával
Nenhuma avaliação
Spárga hirtelen sütve
15min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10 min
Green Goddess saláta
10min
Rakott sajtos burgonya
2 Std. 30 Min
Citromos orzo
Nenhuma avaliação
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 Min
Fűszeres burgonya
Nenhuma avaliação
Dauphinoise burgonya
50 Min