Marhapörkölt sütőtökben
TM6 TM5 TM31

Marhapörkölt sütőtökben

3.0 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 3000 - 4000 g sütőtök, Jarrahdale típusú (kb. 23-25 cm)
  • 1 ek vaj
  • 1 ek barna cukor
  • ½ tk tengeri só
  • 1 tk feketebors, őrölt
  • 700 g marha tarja, darabokra vágva (3 cm)
  • 50 g búzaliszt
  • 1 vöröshagyma (kb. 150 g), félbevágva
  • 1 zeller szár, tisztítva és harmadára vágva
  • 2 fokhagyma gerezd
  • 1 ág rozmaring, friss (kb. 10 cm), csak levelek
  • 4 zsályalevél, friss
  • 20 g étolaj
  • 1 ek húsleves alap (lásd javaslatok)
  • 130 g vörösbor
  • 40 g paradicsom püré
  • 1 tk oregánó, szárított
  • 1 babérlevél, szárított
  • 200 g burgonya, meghámozva és kockákra vágva (1,5 cm)
  • 1 sárgarépa (kb. 100 g), szeletekre vágva (5 mm)

Nutrição
por 1 adag
Energia
2504.2 kJ / 596.2 kcal
Proteína
37.5 g
Hidratos de carbono
69.6 g
Gordura
14.7 g
Gordura saturada
4.9 g
Fibra
20.6 g
Sódio
481.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo