Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen

4.7 326 avaliações

Preparo 20min

Total 30min

12 Stück

Ingredientes

Cheddar in Stücken
100 g
Schalotte halbiert
30 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
5 g
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft
240 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Limettensaft und etwas mehr zum Servieren
3 - 5 Spritzer
Avocado reif, in Stücken (5 mm)
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
3 - 4
Cherry-Tomaten halbiert
120 g
Limettensaft zum Beträufeln
Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
12

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Sódio 271 mg

Proteína 5 g

Energia 611 kJ / 146 kcal

Gordura 8 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bo(h)n Appétit 11 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Nudelsalat mediterran

1 Std. 40 Min

Kürbis-Bruschetta

20 Min

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

30 Min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 Min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 Min

Coleslaw

40 Min

Nudelsalat

50 Min

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 Min

Gefüllte russische Eier

50 Min

Tortellini-Salat

40 Min

Mostrar tudo