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Edamame-Garnelen-Salat
Preparo 30min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Gurke geschält, die Enden abgeschnitten350 g
-
Radieschen100 g
-
Wasser600 g
-
Edamame TK, aufgetaut300 g
-
Sesamöl, geröstet40 g
-
rote Chilischote, frisch in dünnen Ringen1
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Garnelen, roh, geschält trocken getupft250 g
-
Mango reif, in Würfeln (5 mm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
-
Koriander abgezupft5 - 10 g
-
Reisessig15 g
-
Sojasauce20 g
-
brauner Zucker1 - 2 TL
-
Salz½ TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
938 mg
Proteína
17 g
Energia
1109 kJ /
265 kcal
Gordura
14 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
20 g
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