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Blandað grænmeti fyrir súpur og ýmsa rétti

Blandað grænmeti fyrir súpur og ýmsa rétti
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Preparo 10min
Total 25min
1 skammtur
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Ingredientes

  • matarolía
    20 g
    20 g ólífuolía
  • laukur skorinn í báta
    170 g
    170 g rauðlaukur, skorinn í báta
  • gulrætur í sneiðum (1-2 cm)
    130 - 150 g
  • sellerýstilkur í sneiðum (5-10 mm)
    70 - 90 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Sódio 167.4 mg
Proteína 3.7 g
Energia 1295.4 kJ / 309.6 kcal
Gordura 20.6 g
Fibra 8.1 g
Gordura saturada 2.9 g
Hidratos de carbono 31.7 g

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