Dispositivos e acessórios
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
Preparo 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Couscous200 g
-
Salz1 TL
-
Koriander abgezupft20 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Wasser650 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Curry3 TL
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Rapsöl20 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint in Streifen70 g
-
Galiamelonen-Fruchtfleisch in Würfeln (1 cm)150 g
-
Olivenöl20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
177 mg
Proteína
13 g
Energia
1936 kJ /
463 kcal
Gordura
20 g
Fibra
10.5 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
67 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
THERMOMIX® Magazin 4/2023
41 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSüßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1h
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Marinierte Lammkoteletts mit Maisdip
3h 30min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme
1h
Geflügelleber-Pastete
1h 10min
Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu
45min
Leichter Coleslaw
40min
Pesto-Coleslaw
40min