Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 avaliação

Preparo 30min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1649 mg

Proteína 32 g

Energia 3299 kJ / 788 kcal

Gordura 39 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 76 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cine pentru seri de toamnă 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tocană de vită cu gnocchi

Tocană de vită cu gnocchi

1 Std. 30 Min

Pui prăjit în stil coreean

Pui prăjit în stil coreean

3 Std. 10 Min

Porc chinezesc cu legume

Porc chinezesc cu legume

1 Std. 20 Min

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4 Std.

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 Std. 10 Min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40 Min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2 Std. 15 Min

Vită Stroganoff

Vită Stroganoff

1 Std.

Pui cu sos de smântână și legume

Pui cu sos de smântână și legume

50 Min

Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 Std. 15 Min

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1 Std. 20 Min

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

1 Std. 10 Min

Mostrar tudo