Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

4.6 9 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

8 μερίδες

Ingredientes

καρότο σε κομμάτια
1
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
1
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες)
800 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
2 κ.γλ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, σε λεπτές λωρίδες
1
κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες (0,5 εκ.), μοιρασμένες στη μέση
200 γρ.
μπιζέλια, κατεψυγμένα ή φρέσκα
150 γρ.
φρέσκα μανιτάρια σε λεπτές φέτες
200 γρ.
φέτα σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
θυμάρι, αποξηραμένo
1 κ.γλ.
μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. πέννες, κοχύλια, βίδες)
350 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 822.3 mg

Proteína 11.9 g

Energia 1219.1 kJ / 290.3 kcal

Gordura 9.4 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 36.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Αλχημιστής της φύσης 10 Receitas
Internacional

Ζυμαρικά με γούστο 13 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Καγιανάς

40 λεπτ.

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 λεπτ.

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

50 λεπτ.

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

1ωρ. 10 λεπτ.

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 λεπτ.

Χορτόπιτα

2ωρ.

Φαλάφελ

Καμία βαθμολογία

Βίγκαν μπέργκερ

45 λεπτ.

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

50 λεπτ.

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50 λεπτ.

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

1ωρ.

Σπαγγέτι με λεμόνι

35 λεπτ.

Mostrar tudo