Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Base de la tarta y crumble
- 50 g de semillas de lino dorado
- 100 g de nueces peladas
- 110 g de harina de coco
- 100 g de mantequilla fría, en trozos
- 60 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol
Relleno
-
300
g de frambuesas
ou 300 g de fresas en trozos - 10 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol (opcional)
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de psyllium (opcional)
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1303 kJ / 311 kcal
- Proteína
- 5.9 g
- Hidratos de carbono
- 22.8 g
- Gordura
- 23.2 g
- Gordura saturada
- 9.4 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sódio
- 64.5 mg
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