Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.7 15 avaliações

Preparo 20min

Total 30min

20 pieces

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 43 mg

Proteína 5.3 g

Energia 191.3 kJ / 45.7 kcal

Gordura 1.1 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 3.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Baby and toddler 30 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Gluten free sausage rolls

2h 5min

Raw snickers slice

55min

Mini chicken pies

1h 20min

Steamed cabbage and pork dumplings

1h 35min

Steamed chocolate sponges

40min

Pretzels

1h 35min

Only the best chocolate chip cookies ever

25min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Pancake and fruit kebabs

1h

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min

Baked Cabbage Pierogis

2h 30min

Mostrar tudo