Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 58 avaliações

Preparo 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm)
160 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge épépiné
20 g d'huile d'olive
300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de lait de coco light
10 g de jus de citron vert (opcional)
20 g de lamelles de noix de coco séchées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2 g

Energia 786 kJ / 189 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Receitas
Suíça

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Soupe d'orge des Grisons

55min

Soupe de légumes

25min

Velouté de légumes

35min

Ramen aux œufs

45min

Soupe kimchi au tofu

50min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50min

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35min

Soupe de légumes aux gnocchi

30min

Low Meat Chili à l'épeautre

45min

Ragoût de lentilles

1h

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Soupe de nouilles au poulet

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo