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Rinder-Cholent mit Winter-Gemüse
Preparo 20min
Total 4h 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl40 g
-
Rindergulasch500 g
-
Knollensellerie in Stücken100 g
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Pastinaken in Stücken100 g
-
Kartoffeln in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Wasser900 g
-
Honig10 g
-
1 Würfel Rindfleischbrühe, (für 0,5 l)Gewürzpaste für Rindfleischbrühe selbst gemacht1 geh. TL
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Kurkuma1 ½ TL
-
Paprika de la Vera1 ½ TL
-
Lorbeerblatt1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Perlgraupen mittel150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
839 mg
Proteína
24 g
Energia
1815 kJ /
434 kcal
Gordura
16 g
Fibra
10.9 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
51 g
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