Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta
4.5 335 avaliações
Preparo 10min
Total 30min
4 parts
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g de courgette en morceaux de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais en sachet
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche
  • noix de muscade fraîchement râpée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
  • 6 feuilles de brick
  • 50 g de feta émiettée

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 part

Proteína 10 g
Energia 1477 kJ / 355 kcal
Gordura 25 g
Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

30 Minutes 10 Receitas
França
Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Receitas
França
Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tarte aux asperges et chèvre frais

4.7(223)

1 Std. 20 Min

Focaccia aux abricots

5.0(5)

4 Std.

Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais

4.4(45)

1 Std. 15 Min

Pizza quatre fromages

4.2(23)

1 Std. 40 Min

Pizza au pesto rouge

4.8(15)

1 Std.

Pizza Frescolina

4.7(54)

1 Std. 40 Min

Pizza aux poivrons

4.5(39)

1 Std. 55 Min

Chinois salé jambon-raclette

4.3(8)

1 Std. 40 Min

Quiche aux oignons verts et truite fumée

5.0(5)

35 Min

Minipizzas ourson

4.5(8)

3 Std. 15 Min

Tatin d'oignons à la moutarde

4.2(50)

2 Std. 20 Min

Minifocaccias moelleuses

4.8(30)

3 Std. 30 Min

 Mostrar tudo