Dispositivos e acessórios
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
Preparo 15min
Total 18h 20min
26 kromek
Ingredientes
Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
-
170 g wody
-
85 g mąki owsianej bezglutenowej
-
85 g mąki ryżowej, białej
-
15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
20 g oleju
-
350 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych5 g drożdży świeżych (opcional) pokruszonych
-
2 łyżeczki cukru
-
90 g mąki ryżowej
-
120 g mąki gryczanej
-
60 g mąki owsianej bezglutenowej
-
60 g skrobi z tapioki
-
20 g łusek babki płesznik (psyllium), (patrz wskazówka)20 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
ziarna sezamu, białego (opcional) do posypania
-
10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 kromkę
Sódio
149.9 mg
Proteína
1.9 g
Energia
336.5 kJ /
80.4 kcal
Gordura
1.4 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
0.2 g
Hidratos de carbono
15.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
O PIECZYWIE
60 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRogale śniadaniowe
2h 10min
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
19h
Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)
16h 45min
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
15h 45min
Chlebki śródziemnomorskie
1h 5min
Chleb tygrysi
4h
Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami
2h 20min
Chleb pszenny tostowy
3h
Podpłomyki z masłem ziołowym
40min
Plecione bułki z makiem
14h 30min
Pszenno-żytni chleb z naczynia kamionkowego
2h
Żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z suszonymi śliwkami
16h 30min