Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 7.2 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sódio
- 265.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 Min
Clătite cu jambon, ciuperci și brânză
1 Std. 20 Min
Nuggets de pui cu susan
40 Min
Bundt sărat cu cartofi
1u. 55min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Mini pizza
1hod. 30min
Langoș
1u. 55min
Biscuiți cu brânză
2hod. 30min
Vegetarian pizza
Nenhuma avaliação
Rulouri cu carne tocată și legume
Nenhuma avaliação
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 Min
Quiche cu tofu
Nenhuma avaliação