Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 25 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 30min

12 bucăți

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 265.3 mg

Proteína 9 g

Energia 506.6 kJ / 120.6 kcal

Gordura 6 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 7.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recreația mare 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pâine crocantă

3h

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Brioșe cu ouă, legume și somon afumat

Nenhuma avaliação

Monstruleți copți din piure de cartofi

2h 5min

Pâine cu maia și cartofi

5h

Tartă cu ardei, anchois și ceapă

Nenhuma avaliação

Brioșe Lasagna

Nenhuma avaliação

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Breadsticks cu brânză și usturoi

Nenhuma avaliação

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Nenhuma avaliação

Tartă cu ceapă

1h

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Mostrar tudo