Soupe turque Ezogelin

Soupe turque Ezogelin

4.5 90 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignons coupés en 2
2 - 3 gousses d'ail selon vos goûts
40 g de concentré de tomates
30 g de beurre en morceaux (2 cm)
200 g de lentilles rouges séchées
2 c. à soupe de menthe déshydratée
30 g de riz
20 g de boulgour
1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel selon vos goûts
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
¼ c. à café de piment en poudre selon vos goûts
1475 g d'eau à température ambiante
1 citron en quartiers

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 1660 kJ / 396.5 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 10.6 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs de Turquie 9 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40 min

Soupe de pois chiches aux épinards

40 min

Potage façon minestrone

50 min

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Soupe de ravioli au bœuf

30 min

Soupe de poisson de Majorque

40 min

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40 min

Soupe au citron vert

40 min

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1 h

Soupe de courgette et menthe

35 min

Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant

1 h

Mostrar tudo