Soupe turque Ezogelin

Soupe turque Ezogelin

4.3 102 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignons coupés en 2
2 - 3 gousses d'ail selon vos goûts
40 g de concentré de tomates
30 g de beurre en morceaux (2 cm)
200 g de lentilles rouges séchées
2 c. à soupe de menthe déshydratée
30 g de riz
20 g de boulgour
1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel selon vos goûts
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
¼ c. à café de piment en poudre selon vos goûts
1475 g d'eau à température ambiante
1 citron en quartiers

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 1660 kJ / 396.5 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 10.6 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs de Turquie 9 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Velouté de légumes

35min

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40min

Vichyssoise aux pâtes

Nenhuma avaliação

Tom Kha Gai

Nenhuma avaliação

Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)

Nenhuma avaliação

Soupe de poulet à l'œuf et au citron (Avgolemono)

Nenhuma avaliação

Ajoblanco

Nenhuma avaliação

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1h

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Nenhuma avaliação

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Nenhuma avaliação

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35min

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Mostrar tudo