Dispositivos e acessórios
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
Preparo 15min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
-
4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
-
3 čajové lžičky soli podle chuti
-
5 snítek petržele, čerstvé pouze lístky
-
700 gramů vody
-
700 gramů nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
200 gramů rajčat na klínky
-
30 gramů rozinek
-
100 gramů černých oliv, vypeckovaných
-
20 gramů piniových oříšků
-
20 gramů kaparů, nakládaných
-
1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
-
¼ čajové lžičky soli podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
2525.7 mg
Proteína
48.4 g
Energia
2231 kJ /
533.2 kcal
Gordura
15.9 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
51.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Chutě flexitariánů
12 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKvětákové cupcaky
55 dk
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 dk
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 dk
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 dk
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 dk
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Değerlendirme yok
Losos s grapefruitovou quinoou
50 dk
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 dk
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4sa 30 dk
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6sa
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6sa 30 dk
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6sa