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Batido de fresa y mango

Batido de fresa y mango
4.6 29 avaliações
Preparo 5min
Total 5min
2 vasos
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Ingredientes

  • 1 cucharadita de salvado de avena
  • 200 g de mango maduro en trozos
  • 120 g de fresas congeladas
  • 100 g de yogur griego
  • 150 g de zumo de naranja
  • 1 - 2 cucharaditas de miel (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 23 mg
Proteína 6.1 g
Energia 657 kJ / 157 kcal
Gordura 0.7 g
Fibra 3.2 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 34.6 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 164 35 Receitas
Espanha

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