Batido de arándanos con nata montada

Batido de arándanos con nata montada

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Preparo 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

250 g de leche desnatada
1 yogur natural desnatado
250 g de arándanos frescos o congelados
250 g de cubitos de hielo
60 - 80 g de azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 4.1 g

Energia 562 kJ / 134 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 29 g

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