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Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot
4.7 54 avaliações
Preparo 10min
Total 2h
16 Stücke
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Ingredientes

  • Dinkel, ungemahlen
    130 g
  • Haferflocken
    130 g
  • Sesamsamen, alle Farben
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Wasser
    400 g
  • pflanzliches Öl
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Stück

Proteína 4 g
Energia 548 kJ / 131 kcal
Gordura 7 g
Fibra 3.1 g
Hidratos de carbono 10 g

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